Bolesť kĺbov rúk a nôh

bolesť kĺbov rúk a nôh

Často po ťažkej fyzickej práci alebo športovom tréningu si človek všimne, že ho bolia ruky a nohy. Ak je takýto stav spojený s nadmernou námahou alebo únavou, bolesť zvyčajne zmizne po niekoľkých dňoch. Stáva sa však, že takéto nepohodlie človeka pravidelne znepokojuje a môže sa objaviť bez ohľadu na fyzickú aktivitu. V tomto prípade môže byť bolesť spôsobená vážnymi zdravotnými problémami, ktoré si vyžadujú liečbu.

Vzhľad bolesti kĺbov - artralgia - možno pozorovať na pozadí všeobecnej pohody. Bolestivé pocity sa spravidla objavujú po nadmernej fyzickej námahe a možno ich pozorovať u tehotných žien. V poslednej dobe sa čoraz častejšie vyskytujú sťažnosti na bolesti kĺbov u detí spôsobené rýchlym vývojom pohybového aparátu.

V iných prípadoch je bolesť kĺbov príznakom nejakej patológie, signálom zápalového alebo deštruktívneho procesu, autoimunitného ochorenia. Pre úplnú liečbu kĺbov je dôležité určiť hlavnú príčinu nástupu bolesti.

Všeobecný popis problému

Bolesť v nohách a rukách je pomerne častým javom. Takýto problém zvyčajne nesúvisí s vekom, dokonca aj deti a dospievajúci často trpia takýmito pocitmi. U nich to býva spojené s rýchlym rastom alebo so zvýšenou fyzickou námahou. A u dospelých môže byť pravidelná bolesť v končatinách spôsobená rôznymi chorobami.

Takáto bolestivosť môže pochádzať z ktorejkoľvek časti končatiny. Najčastejšie bolia chodidlá na nohách, ktoré sú vystavené najväčšej záťaži. Postihnuté môžu byť aj kolená, lýtka a bedrový kĺb. Na rukách je bolesť lokalizovaná hlavne v predlaktí a ramene. Ale často sa takéto pocity vyskytujú v rukách, čo bráni osobe vykonávať normálnu prácu.

Kosti, kĺby, svaly môžu bolieť. Často sa problém objavuje v dôsledku zhoršeného krvného obehu a výživy tkanív. Niekedy sa nepohodlie prenáša aj nervovými vláknami z iných častí tela. Takéto vyžarujúce bolesti sa môžu objaviť pri ochoreniach chrbtice, infarkte myokardu, obličkovej alebo žlčovej kolike. V tomto prípade sa bolesť objaví vpravo alebo vľavo, v závislosti od toho, ktorý orgán je ovplyvnený.

Takáto bolestivosť je zvyčajne mierna, ľudia ju opisujú ako pocit bolesti, nepohodlia. Bolesť sa môže vyskytnúť iba počas pohybu a ustúpi v pokoji alebo neustále ruší človeka.

Pozor: ak bolesť nie je spojená s fyzickou aktivitou alebo je sprevádzaná ďalšími príznakmi, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Bez liečby sa takáto bolesť môže stať chronickou a viesť k zníženiu výkonnosti alebo dokonca invalidite. Je obzvlášť dôležité navštíviť lekára, ak sa bolesť v končatinách vyskytuje súčasne s inými príznakmi. Môže to byť horúčka, slabosť, zimnica, nevoľnosť. Zvyčajne sa tento stav objavuje s vážnymi patológiami, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu.

Príčiny

Najčastejšou príčinou bolesti v končatinách je obyčajná únava. Najčastejšie sa objavujú na druhý deň po športovom tréningu. Ale môže to byť po práci v krajine, prenášaní ťažkých bremien, generálnom upratovaní alebo outdoorových aktivitách. To sa zvyčajne stáva u fyzicky netrénovaných ľudí.

Takáto bolesť sa nazýva krepatúra. Neobjavujú sa len tak. Najčastejšie je bolesť dôsledkom mikrotraumy svalových vlákien. Ak sa to stáva často, nestihnú sa zahojiť a objaví sa zápal. V dôsledku toho môže byť narušený prísun krvi do tkanív, vzniká ischémia. Intenzívne tréningy môžu tiež viesť k vyvrtnutiu a natrhnutiu svalov alebo väzov. Všetky tieto faktory zvyčajne spôsobujú bolesť, ktorá trvá 3-5 dní. Ale nahromadenie kyseliny mliečnej vo svaloch nemôže byť príčinou takejto dlhotrvajúcej bolesti, tá sa upraví do niekoľkých hodín.

bolesť kĺbov nôh a rúk

Tento problém má ale aj vážnejšie dôvody. Existuje niekoľko skupín patológií, ktoré môžu spôsobiť bolesť v nohách a rukách. Líšia sa mechanizmom tvorby a lokalizácie. Jedno však majú spoločné: jedným z prejavov sú bolesti končatín.

Aké choroby môžu spôsobiť tento príznak:

  • patológia krvných ciev a žíl, zvyčajne dolných končatín;
  • infekčné choroby;
  • otravy a iné stavy, ktoré spôsobujú intoxikáciu tela;
  • zápalové patológie kĺbov, svalov, nervových tkanív;
  • degeneratívne ochorenia kĺbov a kostí;
  • autoimunitné patológie;
  • hormonálne poruchy;
  • nádorov.

Poruchy krvného obehu

Choroby krvných ciev a žíl sú pomerne časté. Vyskytujú sa u mužov a žien všetkých vekových skupín. Najčastejšie ide o kŕčové žily. Zároveň bolí nohy, cíti sa ťažkosť, môžu sa objaviť kŕče. Postupne sa cez kožu stávajú viditeľné rozšírené žilky. S vekom sú časté aj tromboflebitída a trombóza, ktorých príznakmi môžu byť silné pulzujúce bolesti v jednej nohe alebo ruke. Ateroskleróza ciev môže spôsobiť aj ich upchatie, čo je príčinou bolestivých pocitov, najmä stláčania alebo stláčania, zhoršených pohybom.

Menej časté vaskulárne patológie zahŕňajú:

  • obliterujúca endoarteritída;
  • embólia hlavných tepien;
  • Raynaudova choroba;
  • arteriovenózna dysplázia.

Pri poruchách prekrvenia sa často objavuje okrem bolesti rúk a nôh aj necitlivosť, pocit plazenia, studené končatiny. Svaly ochabujú, prsty opúchajú, je ťažké sa pohybovať a veci padajú z rúk. Ak sú postihnuté malé cievy končatín, na koži sa môžu objaviť modré alebo fialové škvrny, nechty zmodrajú.

Pozor: je obzvlášť nebezpečné, ak je bolesť v ľavej ruke sprevádzaná dýchavičnosťou, slabosťou, ťažkosťou na hrudníku. To môže byť príznakom infarktu myokardu.

Patológie spojené s poruchami krvného obehu zahŕňajú predĺženú imobilizáciu. A to sa stáva nielen pri nútenej nehybnosti po úraze. Krvný obeh môže byť narušený dlhodobým sedením v jednej polohe, napríklad počas výletu alebo pri sedavom zamestnaní.

Infekcie

Pomerne často bolia ruky a nohy pri vírusových ochoreniach. Takéto pocity sa považujú za klasický príznak chrípky. Sú spojené so skutočnosťou, že na boj proti infekcii v tele sa tvoria špeciálne látky - prostaglandíny. Vyvolávajú zvýšenie teploty a bolesti. Okrem toho môže byť takáto bolesť spojená s intoxikáciou a horúčkou, ktoré sprevádzajú infekčné ochorenia.

Najčastejšie sa bolesť v končatinách vyskytuje pri chrípke, SARS, bronchitíde, pneumónii, pyelonefritíde, rubeole, ovčích kiahňach. Takéto pocity môžu byť príznakom boreliózy, botulizmu, paratýfusu, salmonelózy, cholery a mnohých parazitárnych ochorení.

chrípka ako príčina bolesti kĺbov nôh a rúk

Intoxikácia

Intoxikácia často spôsobuje bolesť svalov rúk a nôh. Je to spôsobené bunkovou smrťou, ku ktorej dochádza, keď sa do tela dostanú toxíny alebo jedy, napríklad veľké množstvo alkoholu, predávkovanie niektorými liekmi. To sa často stáva pri otravách jedlom. Bolesť končatín sprevádza nevoľnosť, bolesti brucha a črevné ťažkosti.

Intoxikácia sa vyskytuje aj pri uhryznutí kliešťom, niektorým iným hmyzom, hadmi. V tomto prípade sa môžu vyskytnúť kŕče, alergické prejavy a zlyhanie dýchania. A kliešte často prenášajú infekčné choroby, ktorých prvými prejavmi sú bolesti končatín.

Kĺbové patológie

Ľudia nad 45 rokov často trpia bolesťami kĺbov na rukách a nohách. Končatiny človeka sú neustále v pohybe, takže kĺby sa opotrebúvajú. A s vekom sa metabolické procesy spomaľujú, čo negatívne ovplyvňuje stav kĺbovej chrupavky a iných tkanív. Preto sa často vyskytujú patológie, ako je artritída, artróza, dna. Môžu postihnúť akýkoľvek kĺb končatín. Pri osteochondróze alebo spondyloartróze môžu okrem chrbtice bolieť aj ruky alebo nohy.

So všetkými týmito chorobami to bolí kĺby rúk a nôh, bolesť sa môže rozšíriť do svalov a iných okolitých tkanív. Napríklad artróza postihuje najmä veľké kĺby. Ale bolesť môže byť pociťovaná v kostiach a svaloch umiestnených vedľa nich. Reumatoidná artritída zvyčajne postihuje kĺby prstov. Bolesť nevzniká len pri cvičení. Cíti sa dokonca aj v pokoji a môže sa rozšíriť na dlane, zápästia, predlaktia.

Kostné patológie

Pri niektorých ochoreniach sú postihnuté kosti rúk a nôh. Zároveň človek zažíva bolestivé pocity, ktoré mu bránia viesť normálny život. Stáva sa to pri osteomyelitíde, osteomalácii alebo osteoporóze. Tieto patológie sú spojené s infekciou v kostnom tkanive alebo s nedostatkom vápnika v ňom.

Bolesť vo svaloch

Toto je najčastejší dôvod takýchto pocitov. Bolesť vo svaloch sa môže objaviť pri prepracovaní, po úrazoch, pri myozitíde. Pod vplyvom nepriaznivých vonkajších faktorov dochádza k zápalu svalov, niekedy dochádza k ischémii v dôsledku porúch prekrvenia. V tomto prípade sa objavujú takzvané "spúšťacie body", to znamená oblasti zvýšenej bolesti. Bolesť môže byť bolestivá, slabá alebo ostrá, neznesiteľná. Je lokalizovaný na jednom mieste alebo sa môže rozšíriť na všetky končatiny. To často vedie k svalovej slabosti.

Tento stav sa nazýva syndróm myofasciálnej bolesti. Môže sa objaviť po zvýšenej fyzickej námahe, pričom zvyčajne viac bolí pravá noha alebo ruka. Príčinou bolesti môže byť nosenie nepohodlnej obuvi, anomálie vo vývoji kostry, skolióza, dlhotrvajúca imobilizácia po úraze alebo chorobe. Okrem toho tento stav často sprevádza ľudí určitých profesií. Napríklad administratívni pracovníci, krajčíri, kaderníci majú boľavú pravú ruku.

Ak sa bolesť svalov objaví v dôsledku hypotermie alebo infekcie, ide o myozitídu. Patológia je sprevádzaná dosť silnou bolesťou. V tomto prípade môže teplota stúpať, končatina opuchne. Polymyozitída je sprevádzaná bolestivou slabosťou, zvýšenou únavou.

Iné choroby

Podobné bolestivé pocity môžu byť príznakom mnohých iných patológií. Slabosť a bolesti končatín sa často vyskytujú so zvýšením krvného tlaku, poruchami spánku a vegetatívno-vaskulárnou dystóniou. Príčinou bolesti môžu byť ochorenia krvi, endokrinné patológie, rast malígnych nádorov.

Pomerne často je takáto bolesť spôsobená poškodením nervového tkaniva. Môže ísť o neuromy, neuralgiu alebo zápal nervov. Bolesť v zadnej časti stehna môže byť spôsobená ischiasom a zápästie je často postihnuté karpálnym tunelom.

fibromyalgia

Keď po vyšetrení lekár nezistí príčinu bolestí a bolesti trvajú niekoľko mesiacov, môže byť chorému diagnostikovaná fibromyalgia. Táto patológia je pomerne bežná, ale zatiaľ vedci nevedia určiť, čo je jej príčinou. Ochorenie je tiež náročné diagnostikovať, keďže ho neodhalia ani testy, ani hardvérová diagnostika. Iba všeobecné symptómy nám umožňujú hovoriť o prevalencii patológie.

Fibromyalgia sa väčšinou vyskytuje u žien. Predpokladá sa, že je to spôsobené znížením prahu bolesti. Zdroj problému leží v mozgu. Často po silnom strese si človek všimne, že ho bolia ruky alebo nohy. Zvyčajne sa to stane nasledujúce ráno.

vyšetrenie u lekára na bolesť kĺbov rúk a nôh

V zásade je nepohodlie lokalizované v ramennom pletenci, v lakťoch, bedrách alebo kolenách. Okrem bolesti svalov, väzov a šliach pacient pociťuje slabosť, zníženú výkonnosť, zvýšenú únavu, zhoršenie nálady a pamäti. Často máva nespavosť, depresie, nevie sa uvoľniť, trpí bolesťami hlavy.

Vlastnosti liečby

Ak končatiny začali bolieť po fyzickej námahe, môžete svoj stav zmierniť sami. K tomu sa odporúča urobiť si relaxačný kúpeľ a relaxovať. Po drobných poraneniach sa odporúča priložiť na poškodené miesto studený obklad. Je vhodné vyhnúť sa stresu niekoľko dní a bolesť čoskoro zmizne.

Stáva sa však, že to všetko nepomôže, bolesť trvá niekoľko týždňov a pacient nevie, čo má robiť, aby sa zbavil nepohodlia. Najlepšie urobíte, ak navštívite lekára a necháte sa vyšetriť. Koniec koncov, až potom, čo bude jasné, prečo končatiny bolia, bude možné zvoliť správnu liečbu.

Dôležité: niektorí ľudia s takýmito problémami začnú sami užívať analgetiká alebo nesteroidné protizápalové lieky. Ale okrem toho, že spôsobujú veľa vedľajších účinkov, nie vždy pomáhajú.

Len lekár po vyšetrení bude schopný určiť, ako liečiť patológiu. Závisí to od toho, čo bolesť spôsobilo, kde sú lokalizované, aká je ich intenzita.

Zvyčajne sa na liečbu používajú analgetiká alebo NSAID. Pri silnej bolesti môže lekár predpísať injekcie anestetík v miestach projekcie bolesti alebo injekcie kortikosteroidov.

Okrem týchto liekov a v miernych prípadoch nezávisle sa používajú vonkajšie činidlá. Môžu to byť masti alebo gély na báze NSAID, kapsaicínu, včelieho jedu, éterických olejov. Majú analgetický, hrejivý a rušivý účinok, pomáhajú uvoľňovať svalové kŕče a zlepšujú krvný obeh.

Zloženie komplexnej liečby takýchto patológií zahŕňa aj iné prostriedky. Ich výber závisí od príčiny bolesti. Napríklad v prípade kĺbových patológií sú chondroprotektory predpísané na obnovenie tkaniva chrupavky. Antidepresíva pomáhajú pri fibromyalgii.

Svalové relaxanciá sa často používajú na zmiernenie svalových kŕčov, ktoré môžu zvýšiť alebo spôsobiť bolesť. Na obnovenie krvného obehu a nervového vedenia sú potrebné multivitamínové prípravky, najmä tie, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B. Účinné sú aj lieky, ktoré zlepšujú periférnu cirkuláciu a urýchľujú regeneráciu tkanív.

Často sa kvôli takejto bolesti znižuje pohyblivosť končatín, ochabujú svaly, kĺby strácajú elasticitu. Na obnovenie funkcií rúk a nôh sa používajú masážne a fyzioterapeutické cvičenia. Pomáhajú obnoviť normálny svalový tonus, zlepšujú pohyblivosť kĺbov. A posilnenie svalového korzetu vám umožňuje vyhnúť sa takýmto problémom v budúcnosti.

závery

Bolesť v rukách a nohách je zriedka vážnou patológiou, najčastejšie sa vyskytuje pri prepracovaní. Takáto bolestivosť však môže naznačovať vývoj určitých chorôb, ktoré, ak sa neliečia, povedú ku komplikáciám. Preto neignorujte bolesť, ktorá trvá dlhšie ako týždeň. Najlepšie je poradiť sa s lekárom, ktorý pomôže určiť ich príčinu a predpíše liečbu.